Tratamento da ansiedade com Neurofeedback

Quando a ansiedade se torna um problema ?

A ansiedade, até certo ponto, é benéfica, pois mobiliza o indivíduo a realizar desde as tarefas diárias mais simples,  até projetos na vida mais ousados e que requerem maior energia e competência.

Todavia, quando a ansiedade se torna excessiva, acaba interferindo na vida cotidiana da pessoa. O indivíduo ansioso, muitas vezes, não consegue desenvolver as atividades simples de maneira tranquila, não consegue se concentrar, tem sono leve/insônia.

A ansiedade é, por definição, uma aceleração indevida de áreas motoras do cérebro.

 

Sintomas físicos da ansiedade

  • batimento cardíaco acelerado
  • boca seca
  • respiração superficial
  • transpiração excessiva
  • tensão muscular
  • tremores
  • cansaço fácil

 

Sintomas cognitivos da ansiedade

  • falta de ar ou sensação de sufoco
  • Dificuldades para relaxar
  • Dificuldades para dormir
  • irritabilidade
  • nervosismo
  • preocupação frequente
  • Dificuldade de concentração